今回のテーマは、

『美尻』

巷では、筋トレ女子が増えてるとか？

お尻を鍛えることがブームとか？

SNSを通じて情報が入ってきます。

それだけ運動に興味を持つ女子が増えてきているんだと思います。

yogaのポーズの中にもガッツリお尻を使うポーズはありますが、イベントということもあり、

ペアワークを入れ、楽しみながら股関節周辺の筋肉を責めていきました(^^)

ワイワイ言いながらも皆さん真剣に楽しんでらっしゃったので、寒さも吹っ飛んだのではないでしょうか？(^^)

初参加の方もいらっしゃって（中学生の男の子も初参加）和気藹々とヨガを楽しんでいただきましたよ。

次回は3月25日（日）8時〜9時

朝食付きです(^^)

詳細は後日アップします。